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Check in 방콕 태국에 대해 잘알지도 못하면서 덜컥 항공권부터 끊어버렸고, 여행을 한달 앞두고서야 부랴부랴 여행준비를 하기시작했다. 이때 태국관련 e book을 세권정도 구매했는데, 후기가 하나도 없던 체크인 방콕 책이 의외로 맘에 들었다!여행하기전에 준비하면서 읽기에도 좋고, 여행하며 길에거 찾아봐도 괜찮을 것 같다. 무엇보다도 대여가 아니라 더 좋았다.스마트한 전자책 여행가이드북 체크인 편.태국의 수도 방콕은 안 가본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없다는 말이 있을 정도로 여행을 즐기는 사람들에게 인기 있는 여행지로 손꼽히는 곳이다. 배낭 여행자들의 천국으로 알려져 있는 자유여행의 메카이자 멋스러운 휴가를 즐길 수 있는 휴양지로써의 매력을 모두 갖고 있는 도시 방콕! 저렴하면서 맛있는 길거리 음식, 다양한 종류..
오늘 한 푼 벌면 내일 두 푼 나가고 제목을 보기가 무섭게 짠함을 느꼈다. ‘육아 경제학’이라 하였으나 아이의 유무를 떠나 모든 이들의 사는 모습이 다 이와 같을 거라 생각했기 때문이다. 돈을 벌겠다며 꾸준히 일하는데 막상 월급은 받기가 무섭게 스치고 없다. 순간 밀려오는 허한 감정도 잠시, 대체 무엇에 얼마의 돈을 쏟아 부었던가를 확인하며 반성하기 바빠진다. 계획적인 소비를 하리라! 작심삼일도 대단하다는 걸 바로 깨닫는다. 이런 패턴이 반복된 게 벌써 여러 해째다. 아이를 키우는 입장이라면 소비가 더 할 것이다. 아이에게 들어가는 비용이 만만치 않다는 건 부모 되어 보지 아니 한 나도 쉽사리 이해가 간다. 아끼는 데도 한계가 있는 아이 옷, 기저귀, 분유 등은 말할 것도 없다. 많아도 둘을 넘기지 않는 제 아이의 앞날을 위해 우리말에 채 ..
지방을 태우는 몸 저탄고지를 시작한지 4개월정도가 되었다.제대로 알고 해야하는 식이요법이기 때문에여러 관련 서적을 섭렵하고 있는 중인데,그중에 한권 추천할만한 좋은 내용을 담고있는 책이다. 인슐린은 신장에게 수분과 염분을 잡아두라고 신호를 보내기 때문에 탄수를 먹어 인슐린이 더 많이 생산하면 수분과 염분을 더 많이 보유하게 된다.ㅣ평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스타일 의학 클리닉의 에릭 웨스트먼 박사가 뭉쳐 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’의 강력한 치료 효과를 설명한 지방을 태우는 몸(라이팅하우스 출간) 이 국내 출간되었다. ..

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